看到電視的健康2.0介紹夏日好物山粉圓

想到家裏就有現成材料

二話不說,馬上來煮煮


材料: 山粉圓25g,水500c.c.蜂蜜適量,檸檬汁適量

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早餐,今天來做個披薩土司

先拌好鮪魚玉米沙拉

鋪在土司上,再鋪上起司條

進烤箱200度烤約20min.

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今天來做可愛麵包

參考carol抹茶烏龜菠蘿麵包

把抹茶粉換成可可粉,內饀包入鈕扣型苦甜巧克力

先做好菠蘿皮

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假日來玩玩麵糰

內饀包入鈕扣型苦甜巧克力

另外整出三個小麵糰,用蛋液黏上固定

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假日,恩恩想吃巧克力蛋糕

媽咪來胡瞎搞一下吧

材料: 低粉70g,可可粉20g,蛋3顆,煉乳20g,水60c.c.,檸檬汁1t,植物油30g,細砂糖50g

作法:
蛋白蛋黃分開,蛋白與檸檬汁,砂糖打成蛋白霜
其他材料調成蛋黃糊,依戚風作法快速拌勻,舀入模型,放上巧克力豆

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做好紅豆麵包

再來做個哥哥愛的鹹麵包

參考carol的乳酪葱燒麵包

要進烤箱囉

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假日做麵包時間

今天就簡單用之前做的紅豆饀做個紅豆麵包

入烤箱前刷上蛋液,灑上黑芝麻

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聽說蓮藕粉是好物

特地從白河訂了一包來試試

來做個黃豆粉黑糖糕

材料:
蓮藕粉80g,黑糖60g,水250ml

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假日早晨,來做個三明治吧

先把烤肉片用些許醬油醃醃

放入烤箱烤約10min.

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假日早晨,來吃蛋餅吧

參考carol軟式全麥蛋餅

材料:
1.全麥麵粉60g,中筋麵粉60g,太白粉20g,蛋1顆,牛奶275c.c.,鹽1/8t,白芝麻1/2T
2.蛋1顆,青葱一支,鹽適量

作法:
1.材料1全部混合均勻靜置30min.

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朋友送的紅豆

用電鍋煮了一鍋紅豆湯,一半拿來炒紅豆饀

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黃豆粉麥芽糖

參考carol的食譜


材料: a.熟黃豆粉140-150g,b.水麥芽100g,c.熟黃豆粉1T

作法:
1.a+b混合搓成糰

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再來做最愛的戚風

參考carol的原味基本戚風蛋糕

原食譜是8"1個,今天要要做6"3個,其中蛋黃糊的牛奶及細砂糖用蜜金棗汁取代,修改如下

材料:
蛋黃糊:蛋黃9個,植物油72g,低粉162g,香草酒1t,蜜金棗汁114g
蛋白霜:蛋白9個,檸檬汁1.8t,細砂糖108g

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份量約28片

材料:糖粉100g,無鹽奶油80g,鮮奶2T,蛋白56g,咖啡粉2t,低粉60g,杏仁角100g

作法:
1.糖粉+奶油隔水加熱,攪拌至融化
2.咖啡粉加入鮮奶,煮至咖啡粉溶化,放涼,倒入1
3.蛋白加入,攪拌均勻,篩入低粉,用刮刀拌勻,加入杏仁角拌勻
4.舀至烤盤上,以上火170度,下火130度烤15min.

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今天來弄個銅鑼燒吃吃

參考carol蜂蜜銅鑼燒

改成以下份量

材料: 雞蛋2顆,泡打粉1t,低粉100g,牛奶40g,細砂糖40g,蜂蜜2T

作法:

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假日沒有事先準備早餐

就來自己作鬆餅吧

加點藍莓也不錯

巧克力豆鬆餅&藍莓鬆餅

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假日又來玩玩麵包吧

今天來做巧克力雙色土司


材料:
高粉270g,低粉30g,細砂糖30g,速發酵母1/2t,鹽1/4t,植物油30g,蛋1顆,奶粉16g,水144g,可可粉1t,巧克力豆5g

作法:

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蜜金棗真是好物

今天再來做做小馬芬吧

份量: 鋁箔模*8

材料: 蛋1顆,蜂蜜35g,植物油70g,蜜金棗汁45g,低粉100g,無鋁泡打粉1t,蜜金棗切丁35g

作法:
1. 蛋,蜂蜜,植物油,蜜金棗汁依序加入盆中,每加一樣就拌勻再加下一個材料

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上回做的蜜金棗

直接吃就很好吃

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假日,來烤些餅乾

可以帶去恩恩班上給同學們吃

材料:
巧克力豆50g,杏仁角50g,無鹽奶油75g,細砂糖50g,黑糖50g,低粉200g,無鋁泡打粉3.5g,蛋1個

作法
 奶油室溫軟化,加砂糖用打蛋器打至呈乳霜狀,再將蛋液分次打入打勻,

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